«Мы ожидали, что тепло будет, солнечно», — вздыхали организаторы легкоатлетического пробега. Но погода в субботнее утро не радовала. Столбик на термометре едва поднимался выше нулевой отметки, пронизывающий ветер делал день совсем не майским. Еще и тучи сгущались над стадионом — полил бы дождь, и участникам спортивного соревнования пришлось бы спасаться бегством. «Что делать, Караганда выступает в любых погодных условиях», — утешали чиновники собравшихся.
Возможности поучаствовать в Олимпийском дне карагандинцы обязаны французу Пьеру де Кубертену. Общественный деятель, историк и просто барон много размышлял над тем, как сделать спорт популярным. Причем на международном уровне. Заметив как-то возросший интерес общества к Античным олимпийским играм, Кубертен понял — вот оно. Он разработал проект возрождения Олимпийских игр, выступил во всемирно известном Парижском университете с докладом и «зажег» общественность идеей «возродим олимпизм!».
Уже 23 июня 1894 года на конгрессе в Сорбонне было принято историческое решение: снова начать проводить Игры. Больше 60-ти лет 23 июня и в ближайшие к нему выходные мир празднует Международный Олимпийский день. Наше государство решило выделиться — в Казахстане Олимпийский день стали отмечать 22 мая.
— Если честно, легкоатлетический пробег «Олимпийский день» проводится в этом году впервые. И у нас, и во всей стране, — говорит заместитель начальника управления туризма, физической культуры и спорта Карагандинской области Тастанбек Есентаев. — Зато отмечаем так же, как и весь мир — массовым забегом. Участие принимают школьники, студенты, рабочие, да и вообще все желающие.
В этот день пробежаться пожелали 46 школ, 6 колледжей, студенты КарГУ и МГТУ, сотрудники поликлиники №3 и ассоциации угольной промышленности «Гефест» — те, чье присутствие успели зарегистрировать организаторы в начале мероприятия.
Представители областного центра ЗОЖ уверяли, что каждый из почти тысячи участников забега прошел медосмотр и предоставил справку о том, что «действительно сможет пробежать».
— Это ведь очень опасно, если неподготовленный человек побежит сразу на большую дистанцию, — говорит заведующая отделом профилактических программ областного центра ЗОЖ Кама Альжанова, — у него могут быть изменения, осложнения. Брали мы только подготовленных.
Призерам забега пообещали вручить дипломы и футболки с символикой Всемирного Олимпийского дня. «Вы — казахстанцы, вы — лучшие», — подбадривала ежившихся от ветра школьников директор стадиона «Шахтер» Наталья Сухорукова.
Во время торжественного открытия Олимпийского дня было зачитано пожелание главы государства: «Нужно уделять огромное значение развитию физической культуры и спорта, внедрению здорового образа жизни среди населения. До 30 процентов казахстанцев должны быть вовлечены в массовый спорт».
— Это не значит, что все должны качаться и развивать мышечную массу, — говорит заместитель директора областного центра ЗОЖ Аза Галаева. — Можно устраивать себе пробежки, играть во дворе в футбол, кататься на роликах, скейтбордах, велосипедах. Да хотя бы зарядку по утрам делать.
Аза Исаевна уже шесть лет начинает утро с разминки. Говорит, трудно только первый месяц. Тогда еще приходится упрямством перебарывать слабость. А потом ничего, привыкаешь.
— Для утренней зарядки противопоказаний нет. Она ведь не требует больших физических затрат, направлена только на пробуждение организма. Повышает тонус, настроение, устраняет сонливость и вялость, активизирует обмен веществ. Зарядка должна состоять исключительно из упражнений на гибкость, подвижность, дыхание. Никаких упражнений на силу и выносливость. Ее даже можно делать, не вставая с постели, главное — медленно и без резких движений. Помогите организму проснуться, а себе плодотворно провести день.
Всего на сайте опубликовано 63824 материалов.
Посетители оставили 247081 комментариев.
В среднем по 4 комментариев на материал.