Как отмечают постоянные спортсмены, с каждым годом больше карагандинцев, кто приобщается к утренним пробежкам или зарядке.
Несмотря на погодные условия и время года, часть карагандинцев выходят каждый день на пробежку. Центральный парк – одно из любимых мест для занятия спортом, передаёт NV.kz.
Мы решили узнать, что мотивирует людей переходить на здоровый образ жизни и как давно они занимаются бегом по утрам:
«- Новичков сейчас много, — рассказывает Светлана, пенсионерка. – Я стараюсь выходить каждый день. Вот сегодня проспала – а так я в 7 утра каждый день. Иногда, правда, пропускаю, когда в больницу хожу. Но стараюсь постоянно заниматься. Я больше на тренажёрах занимаюсь, чем бегаю. Когда немного времени, то занимаюсь спортивной ходьбой. Это мне помогает поддерживать тело в тонусе и не испытывать боли в спине, когда наклоняюсь».
Как отмечают постоянные спортсмены, с каждым годом больше карагандинцев, кто приобщается к утренним пробежкам или зарядке. Также они занимаются на тренажёрах или просто прогуливаются в тишине.
« — Я делаю зарядку здесь на выходных или до пар. Однажды я выходил на пробежки из-за спора, потом понравилось. С людьми познакомился, вместе часто собираемся», — поделился Данияр, студент.
Многие из «парковых», как называют друг друга постоянные утренние спортсмены, выбирают комплексные занятия. Например, совмещая разминку, бег и йогу.
А вы выходите на пробежку?
Всего на сайте опубликовано 63824 материалов.
Посетители оставили 247081 комментариев.
В среднем по 4 комментариев на материал.