Вторая магнитная буря 2023 года ожидается с 10 по 13 января, однако она будет незначительной интенсивности. Тем не менее, ее влияние скажется на метеочувствительных людях и гражданах с хроническими заболеваниями, передает nv.kz со ссылкой на zakon.kz.
Метеозависимым рекомендуют заранее приобрести лекарства против головной боли и следить за своим давлением. Лучше избегать сильных физических нагрузок в этот период.
«Уменьшению влияния магнитных бурь способствует обычная вода. В связи с этим в неблагоприятные дни стоит чаще принимать душ и проветривать помещения. Также врачи рекомендуют метеочувствительным гражданами в любую погоду не менее часа в день проводить на свежем воздухе, стараться придерживаться режима питания, высыпаться», — говорится в источнике.
Помимо этого, можно добавить в свой режим дня занятия физкультурой, поскольку даже 10-минутная зарядка поможет улучшить самочувствие. В дни солнечной активности советуют избегать конфликтов.
«Если видите, что ситуация критичная и диалог может оказаться эмоциональным, перенесите разговор на другой день», — говорят специалисты.
Всего на сайте опубликовано 63825 материалов.
Посетители оставили 247081 комментариев.
В среднем по 4 комментариев на материал.