В первом весеннем месяце прогнозируют геомагнитные возмущения. Всего в марте будет четыре периода сильных геоударов, передает nv.kz со ссылкой на zakon.kz.
Из них:
— 2 марта ожидаются геоудары силой 3 балла.
— С 5 по 8 марта будет активность геоударов силой от 4 до 3 баллов, причем самыми мощными днями станут 5, 6 и 7 марта.
— 15 марта ожидаются геоудары силой 3 балла, а 23 марта геоудары силой также 3 балла.
«В оставшиеся дни месяца обстановка будет нейтральной или погруженной в полный магнитосферный штиль. Большую часть времени, особенно во второй половине месяца, все дни будут подвержены влиянию геоударов силой 0 или 1 балл», — пишет издание.
Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:
— ухудшение настроения;
— упадок сил;
— головная боль;
— нарушения сна;
— депрессивное состояние;
— скачки артериального давления.
«У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными», — говорится в источнике.
Как подготовиться к магнитным бурям:
— Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков.
— Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику.
— Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
— Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.
Как защититься от негативного влияния бури:
— Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки,
— Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон.
— Придерживайтесь здорового питания: ешьте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Что нельзя делать во время магнитных бурь:
— Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения.
— Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций.
— Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания.
— Ограничьте поездки за рулем автомобиля.
Всего на сайте опубликовано 63825 материалов.
Посетители оставили 247081 комментариев.
В среднем по 4 комментариев на материал.