Как проявляется весеннее обострение?

В период смены зимне-весеннего сезона у некоторых людей появляются нарушения, связанные с психотическими проявлениями. Специалист по телесно-ориентированной терапии Светлана Пекарская озвучила основные признаки весеннего обострения, передает nv.kz со ссылкой на zakon.kz.

Чаще всего под нарушениями подразумевают заболевания эндогенного характера. На них тяжело повлиять. Это врожденные расстройства или генетические, например, биполярное.

«Это расстройство эмоциональной сферы личности: обострение страхов, паранойи, шизофрении», — добавила эксперт.

К симптомам обострения относят следующие состояния:

— ухудшение настроения (раздражительность, слезливость);

— потеря аппетита, снижение веса, бессонница;

— отсутствие желания что-либо делать и заботиться о себе;

— апатия, нежелание общаться с людьми;

— самоповреждение;

— тревога, страхи, навязчивости;

— потеря связи с реальностью.

В случаях, когда человек страдает шизофренией, к депрессивному аффекту могут добавиться голоса, бредовые идеи, психомоторное возбуждение, отсутствие критики к своему состоянию. На развитие весеннего обострения могут указывать повторяющиеся действия и мысли.

У людей же со здоровой психикой, как отмечает специалист, в этот момент может открыться второе дыхание.

«Вот вы прожили осень, зиму, вложили усилия, и тут появляется новая энергия, чтобы переосмыслить достигнутое, либо с большим упорством двигаться к своей цели дальше», — добавила она.

Чтобы избежать плохого настроения, стоит позаботиться о своем здоровье: ментальном и физическом. Желательно сократить объем поступающей негативной информации извне. Плохие новости запускают водоворот тревоги и паники, говорят эксперты.