Дачникам посоветовали снизить темп работ во время магнитных бурь

Фото: nevsedoma.com.ua

Российские медики рекомендуют снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные, чтобы справиться со стрессом, который возможен во время предстоящих магнитных бурь. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников напомнил, что магнитные бури могут оказать существенное влияние на самочувствие людей, передает nv.kz со ссылкой на zakon.kz.

«Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках», — посоветовал эксперт.

Он отметил, что важно качественно и достаточно высыпаться, отдыхать днем, если есть возможность, больше бывать на свежем воздухе.

«Людям с хроническими заболеваниями нужно тщательно выполнять рекомендации лечащего врача, вовремя принимать прописанные лекарственные препараты. Если возникают непривычные симптомы: сильная головная боль, боль за грудиной, рвота, сильное головокружение, одышка – обращайтесь за медицинской помощью», — добавил Тяжельников.

Врач отметил, что пожилым людям нужно быть особенно внимательными к здоровью в такие дни: соблюдать режим дня, больше отдыхать, качественно питаться. Также важно регулярно два раза в день измерять артериальное давление, принимать лекарства и иметь запас препаратов на случай обострения заболевания.

Ранее сообщалось, что на Солнце произошла новая сильная вспышка 9 мая. Ее мощность составила X2.2, что является высшим классом вспышек. К Земле направился мощный выброс плазмы большого размера.