Как пандемия повлияла на психическое здоровье людей

Как пандемия повлияла на психическое здоровье людей? Об рассказал Национальный консультант по психическому здоровью Странового офиса ВОЗ в Казахстане, врач психиатр высшей категории, к.м.н. Николай Негай.

По его словам, пандемия сказалась на психоэмоциональном состоянии человека. Достаточно серьезно увеличились определенные психические симптомы. Например, по данным некоторых исследований, нарушение сна практически выросло на 30-40%. Если говорить о слабости, она тоже возросла порядка на 40%. Есть и другие симптомы, связанные с психосоциальными факторами. Безработица или даже работа на дому тоже приводит к определенным обстоятельствам.

Однако существуют специальные механизмы, чтобы противостоять этому.

«Знаю многих людей, которые потеряли работу, но через определенное время, обратившись за профессиональной помощью, смогли реализовать себя совершенно в другом направлении, стали оттачивать свои навыки. Наверное, вы заметили, что в последнее время стали популярны различные тренинги личностного роста… То есть, человек настолько умен, что всегда может найти выход», — отметил доктор.

В этой связи врач советует не поддаваться панике.

«Всегда есть выход. Любые изменения преодолимы. Это нужно четко понимать», — сказал Николай Негай.

Источник: МИА «Казинформ»