Специалисты рассказали о мерах предосторожности во время купания в проруби

Фото: tengrinews.kz

19 января православные христиане отмечают праздник Крещение Господня. В этот день проходят религиозные мероприятия, в том числе богослужения, массовые погружения в прорубь или обливания, передает nv.kz со ссылкой на zakon.kz.

Спасатели ДЧС ВКО напомнили казахстанцам о мерах безопасности. В первую очередь, они рекомендуют проводить обряд купания только в специально оборудованных местах, где дежурят сотрудники ДЧС и врачи скорой помощи.

Для того чтобы обезопасить свой организм от температурных перегрузок, спасатели советуют:

— Перед купанием сделать разминку, разогреть тело.

— К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.

— Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга.

— Не употреблять алкоголь.

— Купание детей допускается только с родителями.

— После омовения растереть себя махровым полотенцем, выпить горячий чай.

— Не рекомендуется купаться людям с хроническими заболеваниями.

— При чрезвычайной ситуации обращаться по номеру 112.