Автор: Анастасия  Машнина Уфимский антрополог воссоздал облик двух мертвецов, чьи скелеты три с половиной тысячи лет пролежали в обнимку, с почетом погребенные в кургане под Карагандой. Четыре года назад их могилу, по форме напоминающую каменный ящик, вскрыли карагандинские археологи. И, поскольку останки были уложены лицом друг к другу, их сразу окрестили «Степными Ромео и Джульеттой». […]

Будучи молодым, трудно понять, что каждый день жизни — это невероятный подарок судьбы. Всем нам хотелось бы прожить долгую и счастливую жизнь, чтобы встретить старость без каких-либо сожалений. Для этого важно иногда останавливаться и анализировать, куда вы двигаетесь и что вы упускаете. О чём можно пожалеть в старости? Что не уделяли внимание здоровью Что не […]

Проблема со сном является одной из самых распространенных. Сон может нарушаться по ряду причин. Душная комната. Оптимальная температура воздуха в помещении +18 градусов. Отвлекающие факторы — шумные соседи, громкие звуки, звонки телефонов, шум с улицы. Поздний ужин. Уснуть на полный желудок очень сложно. Медики не рекомендуют есть позже 18:00. Если же желудок сильно требует пищи ночью, […]

Зимой не хватает солнечных лучей, организм ощущает недостаток витаминов. Одежда, в основном, тяжелая и многослойная. Людям становится труднее просыпаться, активность значительно снижается. Врач рассказала Zakon.kz, как легче пережить зиму, сохранив здоровье и настроение. Профессор кафедры внутренних болезней КазНМУ им. С.Д. Асфендиярова, к.м.н., доцент, врач терапевт и кардиолог высшей категории Шолпан Жангелова дала советы, благодаря которым […]