Магнитные бури в сентябре 2023: к чему готовиться метеопатам⁣

Магнитные бури – это возмущение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут оказывать негативное влияние на работу систем связи, а также человеческое здоровье, передает Almaty.tv. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.⁣

⁣На каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то они вызывают подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.⁣

⁣Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, в сентябре нужно запомнить следующие даты:⁣

⁣- 6 сентября – первая сильная магнитная буря;⁣

— с 7 по 10 сентября – трехдневная магнитная буря;⁣

— 26-28 сентября – мощная магнитная буря;⁣

— 30 сентября – последняя магнитная буря луны.⁣

⁣Магнитные бури оказывают сильное влияние на самочувствие, поэтому в эти дни нужно соблюдать простые рекомендации, чтобы облегчить свое состояние. В первую очередь нужно всегда иметь с собой лекарство против головной боли. Следует пить много воды и соблюдать здоровое питание, не употреблять слишком жирную пищу и алкоголь. Для лучшего самочувствия во время бури следует соблюдать следующие правила:⁣

⁣- Пить больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.⁣

— Отказаться от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.⁣

— Есть меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.⁣

— Увеличить физическую активность и больше ходить пешком.⁣

— Регулярно проветривать комнату и больше быть на открытом воздухе.⁣

— Стараться меньше нервничать.⁣

— Перед сном принимать контрастный душ.